え?理想の体温なんてあるの?
・・・・・知らない・・・・・(^_^;)
えっと、理想の体温は36.5℃~37℃です。
え!? それって私にとっては発熱だよ!
36.5℃~37℃というのが、新陳代謝に最も適した温度で
体内の細胞が活動しやすい温度なのです。
つまり最も健康な状態。
でも
現代人のほとんどが不規則な生活をしています。
例えば・・・
朝食を抜くとか
一年中エアコンの下で暮らすとか
夜更かしなど
そのため
女性の3人に1人が平熱36℃未満の
『低体温』に・・・・・
こうなると体温の調節機能が低下するし
肌の代謝も体調も悪くなります。
これはとりもなおさず
冷え性・疲れやすい・太りやすい・シミ・ニキビ・肌荒れなど
悩みの原因に!!
だから
代謝を上げることが大切です!!
その中でも5大栄養素の中の一つ
『ミネラル』は代謝を上げるためには欠かせない栄養素なのです。
代謝を上げるためには
◎十分な睡眠
◎半身浴
◎運動
◎バランスの良い食事
これ、わかっちゃいるんだけど
なかなか続かないし、できない。
だからもっと簡単にミネラル補給して代謝アップ!!
それがコレ!!
特許製法カキ肉エキス
ビオオイスター
60粒入 6,825円
120粒入 12,600円
480粒入 39,900円
興味のある方、試飲してみたい方・・
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